Putovanje avionom

Ukoliko planirate uskoro putovati avionom, evo nekoliko savjeta za udobno i sigurno putovanje:

1. Obucite toplu udobnu odjeću. Po mogućnosti u slojevima kako biste mogli neki dio skinuti i dodati. Izbjegavajte odjeću sa metalnim dodacima. Nosite nešto s kragnom da biste održali toplotu.
2. Prije leta konzumirajte lagani obrok.
3. Kuću napustite na vrijeme prije leta.
4. Novčiće, ključeve i slične stvari nosite u posebnoj torbici kako biste brže i lakše prošli sigurnosnu provjeru u zračnoj luci.
5. Sve što će Vam biti neophodno tijekom leta ponesite u manjoj torbi – stvari kao što su knjige, slušalice, vodu ili lijekove.
6. Elektroničke uređaje kao što su laptop, kamera i sl. obavezno nosite sa sobom. Ne stavljajte ih u prtljagu na chekck-in-u.
7. Pazite da sve svoje dragocjenosti i lijekove nosite sa sobom.
8. Žvačite žvakaću tijekom uzlijetanja i slijetanja kako bi izbjegli začepljenje ušiju.
9. Izbjegavajte slanu hranu i pijte dosta vode tijekom leta.
10. Unaprijed obavijestite Vašeg agenta o Vašim preferencijama u ishrani. Npr. da li ste vegetarijanac ili vegan.
11. Izbjegavajte alkoholna pića tijekom leta jer pojačavaju „jet lag“.
12. Koristite vlažnu kremu za lice i ruke jer zrak u avionu isušuje kožu.
13. Na vrijeme uzmite lijekove ukoliko patite od mučnine tijekom putovanja ili želite da odspavate tijekom leta.
14. Izbjegnite grčeve mišića tako što ćete ih istezati prije, tokom i poslije leta.
15. Radi dobre cirkulacije okrećite zglobove, istežite noge i prošetajte u avionu ukoliko je moguće.